À propos de moi - Jeûne au vert

Bonjour, je suis Solveig, née en 1969 à Schlema, dans la région de l’Erzgebirge. Depuis 2000, je vis dans la belle région d’Alsace, en France.

Depuis ma première expérience de jeûne profonde il y a plus de 25 ans, le jeûne fait partie intégrante de ma vie. Les jeûnes et randonnées dans la Forêt-Noire m’ont particulièrement marqué : le mouvement à l’air libre, le silence de la forêt et la découverte consciente des paysages et des saisons me donnent encore aujourd’hui force et énergie.

Je souhaite partager ces précieuses expériences. Dans mes stages, je combine le jeûne avec la marche consciente et le bain de forêt une combinaison bienfaisante qui nourrit le corps, l’esprit et l’âme. Ceux qui prennent un temps pour eux ressentent combien il est libérateur de se retrouver dehors, de respirer profondément et de retrouver progressivement le calme intérieur.

Dans ma vie privée également, je passe beaucoup de temps avec mon mari dans la nature. La randonnée, le vélo, l’équitation et le travail au jardin sont pour moi à la fois un équilibre et une source de joie. Ce lien avec la nature influence également ma façon d’accompagner les personnes pendant leur jeûne : chaleureuse, authentique et attentive.

Ainsi, se crée un temps qui permet à la fois des moments de partage et un espace pour le silence individuel et la clarté intérieure  un petit voyage vers soi-même.